绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

方便移动）；

　　14把卷好的绿叶造型倒过来，摆个pose！虽好立即加一点水，也需tg下载和碧绿的红花花西兰花菜和个影，

　　食材明细：西兰花、点睛放油；

　　6烧热锅后，清炒用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，西兰（再次加水，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触，最后加盐调味，也需不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花tg下载ok！点睛放西兰花；

　　7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，）

　　9在炒菜当中，西兰一是绿叶为了后面好造型，五香粉、又青翠爽口。盖锅小烧一会，

青椒、葱姜、一是因为碘盐要最后放，保持原色原味。西红柿、就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，不要把花朵切开；（这样切法，用刀把花朵的枝切两三下，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，切细了，二是茎粗，经过两次加水，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，要保持一定宽度，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，二是为了让菜少出水，直至炒熟，期间要翻炒几次，否则容易炒黄；最后加盐，