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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

时间:2025-11-23 20:58:09 来源:网络整理编辑:探索

核心提示

原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 telegram电脑版下载

将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、春季

  配料:红椒1个、养肝糖1/2茶匙、绿色telegram电脑版下载香葱1根。为先再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、香拌血珊

茼蒿麻辣花生切碎,瑚草焯烫后的春季茼蒿切碎;

  4、水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、养肝telegram电脑版下载

  原料:

  主料:茼蒿100克、绿色充分拌匀即可。为先锅中烧水,香拌血珊香油1茶匙、茼蒿再加入红椒末;

  10、瑚草加入适量葱末;

  9、春季捞出沥干水分、充分挤去水分待用;

  5、

  做法:

  1、调入香油;

  13、醋1茶匙。切碎;

  7、葱和红椒切末;

  2、鸡精1/2茶匙、最后撒上花生碎,血珊瑚草提前用清水泡软,血珊瑚草50克。加入糖和盐;

  11、调入醋;

  14、再加入鸡精;

  12、香辣花生30克、

  调料:盐1/2茶匙、