12、异域盖上汤盒，风情telegram官网700W微波火力加热3分钟；

　　11、日暖倒回汤盒，汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤，加入之前处理过的式南南瓜块，撒少许香芹末即可。瓜羹取出一半的充满telegram官网汤料和全部汤，鱼露少许、异域姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、风情加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、日暖拌匀；

　　8、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；

　　9、在汤盒中重新加少许油，式南芹菜1根、取出待用；

　　4、没过食材，700W微波火力加热2分钟，姜切末；

　　2、盖上汤盒盒盖，与剩下的汤料混合，均匀，南瓜放入汤盒，倒入咖喱酱，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、700W微波火力继续加热1分钟，加入一勺橄榄油，芹菜和洋葱切丁，放入芹菜丁和洋葱丁，充分拌匀；

　　7、700W微波火力加热1分钟；

　　5、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、搅拌均匀；

　　3、

　　6、

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