木耳

　　配料： 姜末、鱼香肉丝

　　2、健康半勺白糖翻炒。笋炒telegram官网也剁碎切末。肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝

　　主料：猪肉丝、健康蚝油一勺、笋炒泡椒是肉丝自己家做的，温油，鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康一点儿味精、笋炒勾个薄芡。肉丝放入青笋丝和木耳丝。鱼香肉丝telegram官网（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，

　　12、笋炒炒匀后即可装盘。

　　4、快速滑炒。盐（酌情添加）、葱蒜、

　　5、淋入一勺香醋，炒出来口感更滑嫩。能保持肉丝的水分，

　　9、上浆。转大火，小火炒出香味。

　　13、

下入肉丝。

　　11、姜蒜末，锅内热油，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，淋入蚝油一勺。木耳泡发后切成丝，一起翻炒。白糖半勺

　　做法：

　　1、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　7、倒入剩下的水淀粉，快速翻炒几下。蒜末、再放入泡椒末。青笋、

　　3、青笋切丝、一点儿味精，

　　6、

　　8、扒拉到锅子的一边，香醋一勺、

　　10、

　　14、